Isiász csípőnyitó ezek a nyújtások gyógyítják az isiász fájdalmát.szerezzen be egy ruhás jóga hevedert, hogy segítsen.

• 00:00
• 01:47
• 02:59
• 04:47
• 05:59
• 07:46
• 08:58
• 10:46
• 11:58
• 13:45
• 14:57
• 16:45
• 17:57
• 19:44
• 20:56
• 22:44
• 23:56
• 25:43
• 26:55
• 28:43

Aurora demonstrates how to heal your sciatic nerve pain for good, stretch daily to maintain. Invest in a cloth yoga strap. Join my faphouse for more yoga workouts, behind the scenes and spicy content.

• 3,424
• 29:55